Medkänsla till dig själv

Är du den som alltid finns där för alla andra?

Den som hjälper och stöttar i vått och torrt?

Den som hjälper andra att bära sina bekymmer?
Är du den som ofta glömmer bort dig själv till förmån för andras behov?
Den som slår knut på sig själv för att räcka till?
Och den som kommer i sista hand, är du.

Då lever du förmodligen efter orden ”man ska behandla andra så som man själv vill bli behandlad” och ”man ska ställa upp”. Så din välvilja slår knut på dig. Ibland så långt att du till slut stupar. Många kanske drar i dig och förväntar sig din hjälp och ditt stöd. De har räknat med dig i så många år att de tar för givet att du finns där och ställer upp. Oavsett.

Du går på knäna. Känner dig utsliten och kanske utnyttjad. Ditt hjärta skriker stopp, men du lyssnar inte. Orken tar slut. Men man ska ju ställa upp. Och ställer man upp så är man en bra person. Så du fortsätter att springa i ditt ekorrhjul, trots att krafterna har tagit slut för längesen. Men du har alltid varit bra på att bita ihop, så det går nog lite till. Hjulet går fortare och fortare.

Hur vore det då om du stannade upp och funderade över vad du gör mot dig själv? Istället för ”behandla andra så som du själv vill bli behandlad” så kan du vända det till ”behandla dig själv så som du behandlar andra”. Smaka på den en stund.

Du är snäll mot alla andra, men inte mot dig själv. Din medkänsla till dig själv, existerar inte. Du kör över dig själv gång på gång, fast ditt hjärta skriker stopp. Det är rent av elakt. Mot dig själv. Du skulle aldrig göra så mot någon annan som du gör mot dig själv. Så varför gör du så mot dig själv?

Du är värd att bli behandlad bättre än så. Du är värd att vara snäll mot. När det kommer till din omgivning, så vill du att den ska vara snäll mot dig. Om du vill att andra ska behandla dig väl, så behöver du börja med att vara snäll mot dig själv. Du behöver se ditt värde som den fantastiska människa du är. Oavsett hur mycket du ställer upp för andra. Du behöver nu ställa upp för dig själv. Behandla dig själv med kärlek och självrespekt. Öppna det kärleksfulla flödet till dig själv, så att den omgivande energin kan följa samma väg. Säg ja till ett kärleksfullt flöde genom att börja med dig själv. Du är alldeles fantastisk. Visa dig själv det! Du är såååå värd det!