Du känner en osäkerhet, kommer jag att klara det här?
Är jag värd det här?
Har jag rätt till att ha det bra?
Dina tankar snurrar och ifrågasätter hela ditt existensberättigande.
Har jag rätt att vara lycklig när andra har det svårt?
Är jag värdefull som den person jag är?
Under många år, som kan ha börjat redan i tidig ålder, har du fått höra att du inte är tillräckligt bra. Du har inte fått den bekräftelse som du hade behövt som barn. Fått känna att du duger som du är, oavsett resultat i skolan eller idrotten. Du kan ha haft känslan av att vara i vägen och höll dig därmed undan. Kanske fanns det någon som påpekade i tid och otid hur otillräcklig du var. Hur mycket du än kämpade, så kom aldrig den där bekräftelsen som du behövde. Du blev aldrig sedd för den fantastiska person som du var, och fortfarande är. Din självkänsla fick sig en törn tidigt i livet.
Med dina erfarenheter av att inte duga och vara värdefull, så har du fortsatt existera i ett mönster av begränsningar, utan att kanske vara medveten om det. Du har satt upp ett filter som säger att du inte klarar av saker eller är värd något. Det här har färgat dig genom hela ditt liv då du har trott att det har varit sant. Filtret skapas och bibehålls utifrån din låga självkänsla och rädslor för att våga gå din egen väg. Du vågar inte tro på dig själv och din förmåga. Kanske ser du inte ens din förmåga. Det här filtret förstör den rätta verkligheten och hindrar dig från att se möjligheterna.
Men…
Det som du har trott ha varit sant och som du har fått höra under en lång tid, både från andra och dig själv, är inte sant. Det har startat ur andras bristande förmåga att se dig som barn och ur andras obearbetade kaos där du fick ta ”smällen”. Människor som inte mådde bra i sig själva, tog ut det på dig. Oftast har de inte varit medvetna om konsekvenserna av det för dig.
Nu som vuxen kan du istället se verkligheten som den är. Du kan se att det har varit felaktiga uppfattningar och inte några sanningar. Som vuxen vet du intellektuellt sett att du har ett eget värde, precis som alla andra. Du behöver bara förstå det i hjärtat med. Varje gång du tvivlar på dig själv och din förmåga och tankarna börjar snurra, fråga dig då om det är sant. Hur ser verkligheten ut nu? Finns det någon sanning i dina filter? Vad är ditt perspektiv? Se vad du behöver göra åt dina mönster och hur du kan förändra ditt begränsande filter för alltid. Så fort som du börjar se ditt egna värde i hjärtat, så tar du stora hästkliv till förändring och medvetandehöjning. Livet kommer bli så mycket bättre och enklare för dig. Du kan inte förändra det som har varit eller det som andra har gjort mot dig, men du kan förändra vad du gör mot dig själv under resten av ditt liv. Du har makten över ditt fortsatta liv och är medskapare till det. Börja nu med att se hur fantastisk du faktiskt är och att du är värd allt det bästa!
Änglakramar Carina copyright 19-04-25