Helt plötsligt får du ett sår på kroppen. Du kanske har skurit dig i ett finger, trampat på glas eller slagit emot något så att det har börjat blöda. Du känner smärtan och tittar på hur allvarlig skadan är. Förmodligen rengör du ditt sår och plåstrar om det om det nu inte är så att du måste åka till sjukhuset för att sy. På något sätt tar du hand om såret – du vårdar det. Under de närmaste dagarna håller du lite koll ifall du behöver byta förband eller om det verkar infekterat. I så fall åtgärdar du det.
När det kommer till de inre såren som du har fått genom åren, så tittar du inte alls på dem. Du blundar och vill inte kännas vid dem. Du förtränger smärtan utan att titta efter. Det inre såret både blöder och blir infekterat, men du vill fortfarande inte se. Istället för att läka så blir det större och större. Du försöker glömma det som har orsakat dina inre sår. Syns de inte, så finns de inte.
Istället blir du tröttare, känsligare och tappar energi. Du söker andra vägar och medel i hopp om att det ska sluta ”blöda”. Kanske blir du perfektionist, den duktiga flickan, arbetsmyran som ställer upp för alla eller den som har den perfekta yttre fasaden. Kanske dövar du smärtan med beroenden eller medberoenden. Kanske får du ätstörningar, depression eller panikångest. Kanske mår du allmänt dåligt utan att riktigt veta varför. För du vet ju inte, du har ju blundat.
Din självkänsla börjar sjunka och livet känns inte längre roligt. Du börjar bli trött på att sätta på dig den där masken för att visa för alla att allt är bra. Du känner att nu går det inte längre. Något måste göras. Du vet att du kan må bättre. Du är värd att få må bra och få kraften tillbaka. Din chans finns här nu. Livet kan förändras till det bättre. Du kan läka. Det enda du behöver göra är att möta hela dig själv och det som har varit. Sätta ljus på det som du inte vill se. Titta på det och ge det samma känslomässiga omvårdnad som du skulle göra med det fysiska såret. Ge dina inre sår kärlek och ge dem chansen att läka en gång för alla. Men då måste du våga se. Våga känna. Våga möta dig själv och våga ge dig själv kärlek. Och du måste våga förlåta och släppa taget.
Änglakramar Carina copyright 19-04-16