I det här avsnittet tar jag upp hur stress och utmattning påverkar dig och vad du kan göra åt det. Att lära dig hantera din energi och hitta balans, är A och O för att du ska må bra och kunna hantera din stress. Under alla år, har jag mött många klienter som har hamnat i en utmattning och som har behövt hjälp med att hitta sin sanna väg. Det som ofta kännetecknar en utmattning, är en obalans. Här får du lite tänkvärda verktyg för att få kontroll på din stressnivå och skapa balans.
Klicka på någon av länkarna nedan.
Trevlig lyssning!
Lyssna via Acast: https://open.acast.com/…/632b7184902b0400135c81a8.mp3
Lyssna via youtube: https://youtu.be/b3rfMN6uGKU